我怎么都吃不胖，怎么回事？

      病情分析：
      身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。
      指導(dǎo)意見：
      可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入
      

      病情分析：
      你好,身體瘦是遺傳造成的，可以通過適當(dāng)體育鍛煉改善，如果不是疾病造成的不用藥物治療.
      指導(dǎo)意見：
      如果想增加體重，就必須向機(jī)體提供合成組織所需要的各種營養(yǎng)素，平時(shí)除食用富含動(dòng)物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物，還要適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要飲食營養(yǎng)全面，利于消化吸收，再加上適當(dāng)?shù)腻憻?，就能變得健壯起?
      

      病情分析：
      您好！這跟遺傳有一定因素，其次，也跟家庭的飲食及生活習(xí)慣有關(guān)。您可以嘗試稍微調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
      指導(dǎo)意見：
      少接觸過冷、辣、油炸類及腌制類食物、食品。飲食方面可以少量多餐，每餐約七分飽，正餐葷素搭配，這樣利于消化吸收，且降低腸胃負(fù)擔(dān)、營養(yǎng)均衡等，可以每天堅(jiān)持鍛煉45分鐘，適量選擇新鮮的蔬菜及水果。
      
      以上是對“我怎么都吃不胖，怎么回事？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！