健康咨詢描述:
您好,請問為什么這些天老是想睡覺,全身無力,頭暈暈的,32歲
白天,老想睡覺
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有
病情分析:
您好,您現(xiàn)在可能是睡眠情況不好造成的
指導(dǎo)意見:
您好,建議您晚上的時候10點左右就睡覺,然后早上7點左右起床,之后出去慢跑一圈,一周之后會有很明顯的改善的。
病情分析:
你好,這是跟天氣熱,濕氣重有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議你服用中成藥藿香正氣水調(diào)理,可以解暑化濕。飲食上多喝點山藥粥,薏米粥等健脾化濕的食物,扁豆,冬瓜,赤小豆,綠豆芽要經(jīng)常吃。
根據(jù)咨詢者的描述,引起白天困倦的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān),另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如過度疲勞,或者是晚間睡眠不足,睡眠質(zhì)量差。根據(jù)不同的原因具體分析,首先保持平常心態(tài),關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
以上是對“您好,請問為什么這些天老是想睡覺,全身無”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!根據(jù)你的敘述考慮,是因為情緒或疲勞因素引起,調(diào)節(jié)身體的植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀,因為白天沒有讓你感興趣的事情。或者是有心事而感覺自己無能為力。所以需要調(diào)整自己的價值觀,做一些自己喜歡的事情,同時適度鍛煉身體,利于改善大腦血液循環(huán),興奮大腦。規(guī)律睡眠。
可能是生活上的壓力過大,或者是軀體疾病的影響,老是想睡覺,全身無力,頭暈暈的。也可以考慮是否有懷孕的可能。如果不放心,建議你到醫(yī)院接受檢查,排除器質(zhì)性病變引起的身體不適,如有必要,及時接受正規(guī)的治療。希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強(qiáng)營養(yǎng),經(jīng)常參加一些戶外運動,注意勞逸結(jié)合,積極的配合治療,早日恢復(fù)健康。
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