經(jīng)常的上網(wǎng)，出現(xiàn)了網(wǎng)癮該怎么辦啊？

男 | 33歲 2012-05-27 23:10:56 3人回復(fù) 來(lái)自蘇州市

健康咨詢描述：經(jīng)常的上網(wǎng)，出現(xiàn)了網(wǎng)癮該怎么辦?。?

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2012-05-27 23:16:30

      病情分析：
      33歲男關(guān)于網(wǎng)癮方面的咨詢
      指導(dǎo)意見：
      過分的沉迷于網(wǎng)絡(luò)是不好的可以采取一些有效的措施比如上網(wǎng)規(guī)定在某個(gè)時(shí)間段過了這個(gè)時(shí)間段強(qiáng)行關(guān)機(jī)也可以轉(zhuǎn)移注意力把精力用在工作上或者多參加集體活動(dòng)

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2017-10-29 15:54:16 我要投訴

你好，網(wǎng)癮可怕，但可防患于未然，一旦出現(xiàn)上網(wǎng)綜合征初期表現(xiàn)，必須立即與電腦分開，停止上網(wǎng)。防止網(wǎng)癮最重要的一條就是嚴(yán)格控制上網(wǎng)時(shí)間，每天以不超過兩小時(shí)為宜。兒童青少年處于發(fā)育時(shí)期，更應(yīng)嚴(yán)格節(jié)制。

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2017-10-29 15:55:07 我要投訴

      你好。網(wǎng)絡(luò)給我們帶來(lái)了許多的便利。經(jīng)常上網(wǎng)，沒有錯(cuò)。錯(cuò)的是上網(wǎng)的人不會(huì)控制。建議你控制好自己。工作時(shí)全身心的投入，休息時(shí)百分之百休息?？刂坪米约荷暇W(wǎng)的時(shí)間，別沉迷進(jìn)去。

      以上是對(duì)“經(jīng)常的上網(wǎng)，出現(xiàn)了網(wǎng)癮該怎么辦??？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 網(wǎng)癮

掛號(hào)科室：精神心理科

溫馨提示：
保持樂觀愉快的情緒。長(zhǎng)期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會(huì)使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)，所以需要保持愉快的心情。

網(wǎng)癮(即網(wǎng)絡(luò)成癮)，又稱網(wǎng)絡(luò)過度使用癥，主要是指長(zhǎng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)，對(duì)之外的事情都沒有過多的興趣，從而影響身心健康的一種病癥。網(wǎng)癮的高發(fā)人群多為 12-18歲的青少年，以男性居多，男女比例為2：1，而這... 更多>>