健康咨詢描述: 我今年高一了,整天沒幾句話,受了打擊還會抑郁幾天,在別人眼里我是一個孤僻的人,我很少笑,臉木木的,像面癱的人,可以的不和異性說話,不知道該說什么,說了還會臉紅
病情分析:
你好,你想要同學(xué)們接受你,首先你要接受你的同學(xué),平時多和同學(xué)說說話,有啥事大家一起去,互相幫助,你一定要主動幫別人,做事積極點(diǎn),我想慢慢的就感覺很自然了
指導(dǎo)意見:
這個社會雖然復(fù)雜,但是在那些吧事情想的很簡單的人眼中一切都很簡單,大家都愿意和一個簡單沒有心思的人或者有心思但是很義氣的人在一起,別一個人默默想事情完了還嘿嘿一笑,那樣你同學(xué)一定會敬而遠(yuǎn)之的,在學(xué)校別老說我家怎么了,我以前學(xué)校怎么了,我以前哥們怎么了,說話多說說咱怎么怎么地,咱班怎么了,咱宿舍怎么了,你要把自己弄一個圈子然后把你同學(xué)拉進(jìn)來,首先不要內(nèi)向,其次臥聊的時候不要第一個睡著,有指導(dǎo)意見等大家都說完或者有一般人說了再說,大家一起詆毀別人的時候最難聽的話千萬不要從你口中出來,那些個要保密的事情牢牢保密,有人找你幫忙盡你所能去幫,如果是異性同學(xué)找你幫忙就更加要幫忙到底,然后團(tuán)隊活動出謀劃策就算你意見不怎么樣也要說出來,讓大家覺得你是在努力參與,這很重要,然后再班里交道自己的知心好友,這樣你就一定會在集體當(dāng)中的。慢慢來吧祝你快樂
你好,看您描述孤僻的情況有可能是出現(xiàn)了抑郁傾向所導(dǎo)致的。目前可以到心理科做心理治療,以及心理測量等,要多和人接觸,心情性格才會改變。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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