因為是做IT的長時間伏案工作，導致頸椎生

      病情分析：
      您好，中藥膏有很多種都對您的病有一定的作用，但是您一定要從生活習慣上來注意，還要經常地鍛煉，這樣才有效果。
      指導意見：
      建議您注意頸肩部的保暖。此外，要注意睡覺姿勢，以平躺最佳。側臥或趴著睡，把胳膊壓在頭下，都會增加頸椎負擔。枕頭要窄一些，能擱在脖子下面，以一個拳頭高度為佳。睡時，頭輕微有些后仰，能保證頸椎的輕微弧度。
      

      病情分析：
      您好；對于您的情況，是您長時間工作導致的，長時間一個動作會導致頸椎曲度變直，頸椎骨質增生，椎間盤突出等
      指導意見：
      小建議；頸椎是個大問題，需好好處理，您在工作的時候最好半小時活動一次頸椎，用頭做米字功-用頭寫米字，買個頸托閑的時候帶上，做做頸椎按摩或理療，用瑞冠膏藥貼。
      

      您好！這種情況頸椎病主要是經常低頭不活動，特別是長時間低頭不活動引起。治療主要是避免長時間低頭不活動，做頸椎操。貼膏藥只能暫時減輕疼痛。可以應用有發(fā)熱的膏藥。只要是正規(guī)生產的都可以。
      
      以上是對“因為是做IT的長時間伏案工作，導致頸椎生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！