有問必答網(wǎng) → 皮膚性病科 → 皮膚科 → 騎單車能練肌肉嗎?

騎單車能練肌肉嗎?

男 | 19歲 2008-03-31 12:53:50 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 請問一下騎那個健身用的那個重力腳踏車能減掉大腿和腹復(fù)的脂肪嗎?可以減掉的話天天騎個半小時以上能不能讓腹復(fù)練出平坦而結(jié)實的六塊腹肌?不是大塊頭那種..可以嗎?
第一次問題補充:(2008-3-31 13:01:44)對了``可以的話騎腳踏車練出的腹肌肌肉線條會不會明顯?不會的話要做什么運動能讓身上的肌肉線條明顯起來?

回復(fù)區(qū)
Noah方舟
Noah方舟 其他 幫助網(wǎng)友：985
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2008-04-01 12:37:29 我要投訴

      您好，腳踏車能減掉大腿和腹復(fù)的脂肪，如果您要腹肌明顯而且不太粗大，仰臥起坐是個更好的選擇
      

李忠常
李忠常 滄州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜 幫助網(wǎng)友：25464稱贊：1
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2019-09-05 19:59:57 我要投訴

      你好，騎單車通?？梢詭聿豢伤甲h的健康好處，能夠增強心肺功能，降低冠心病的風(fēng)險，還能夠使大肌肉群參與運動，能夠讓身上的肌肉線條明顯，要堅持了。
      

郭醫(yī)生
郭醫(yī)生 醫(yī)師 擅長: 感冒，咳嗽，慢性支氣管炎，肺氣腫，哮喘，鼻炎等 幫助網(wǎng)友：29347稱贊：4
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2018-06-07 11:49:46

      騎單車的話主要是鍛煉腹部，腿部以及手臂上的，肉，會讓身體的線條更加明顯，對于減肥或者是鍛煉肌肉都有很好效果，關(guān)鍵的是就是堅持
      
      以上是對“騎單車能練肌肉嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

參松養(yǎng)心膠囊

參松養(yǎng)心膠囊

益氣養(yǎng)陰，活血通絡(luò)，清心安神。本品用于治療氣陰兩...[說明書]

丹參片

丹參片

本品用于活血化瘀,清心除煩。用于冠心病引起的心絞...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由