2011年4月份有次跑步扭傷了腳，去醫(yī)院

      您所敘述的情況，按西醫(yī)的說法，就是韌帶損傷。平常說傷筋動骨100天，您休息的時間可能短了一些。所以癥狀才能會反復(fù)。按中醫(yī)的說法可能為陽虛血瘀，可以使用活血化瘀藥物進(jìn)行加減治療。
      

      病情分析：
      足踝扭傷是常見病，多發(fā)病，扭傷類的疾病往往在局部有殘留淤血，病愈后，短時間活動可以，長時間行走，跑步，跳躍等很容易誘發(fā)。
      瘀血不除，還容易引發(fā)韌帶的粘連，引起勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議堅持熱水燙腳，最好用中藥外洗，功能鍛煉，去中醫(yī)科進(jìn)行理筋，針灸。
      中藥可用：伸筋草20海桐皮20大黃20乳香15沒藥15艾葉15花椒15煎煮熏洗患處一副藥可用2-3次一周一個療程期間避免劇烈活動
      

      病情分析：
      你好，你的情況主要是韌帶受傷后沒有修復(fù)完好，導(dǎo)致韌帶的松弛，所以容易扭傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時可以帶護(hù)踝，注意保護(hù)患肢，盡量不要做劇烈活動，防止再次扭傷。
      
      以上是對“2011年4月份有次跑步扭傷了腳，去醫(yī)院”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！