什么辦法能有效的治療失眠多夢？

女 | 15歲懸賞20個健康幣 2008-03-04 15:36:28 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：晚上睡覺的時候很難入睡,睡著了就開始做夢,中間還會醒來幾次.早上起來渾身沒勁,覺得渾身好累,不愿意起床.白天上課的時候頭暈忽忽的,老打瞌睡.我好著急,怕這樣下去會影響我的學(xué)習(xí)成績
請問有什么好的辦法治療失眠多夢嗎?

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2008-03-04 15:37:31 我要投訴

服用鎮(zhèn)靜劑改善睡眠，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂，如谷維素10mg一日3次，維生素B族.

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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