我從小臉色暗黃無光澤，不愛吃飯總是挑食，

      病情分析：
      您好！這種癥狀需要考慮和營養(yǎng)不良，導致的內(nèi)分泌紊亂有關的，需要通過飲食，睡眠，運動，及營養(yǎng)多方面的調整來重新建立機體的營養(yǎng)平衡。
      指導意見：
      是否缺乏微量元素，只需要到醫(yī)院做一個頭發(fā)的檢測就可以確定的，對癥加以補充和調節(jié)會很好的促使身體的體質增強的。而睡眠及保證心情的愉悅同樣對面色暗黃的紅潤有所幫助的。祝開心快樂每一天！
      

      在日常生活當中亦應該避免使用含有激素或重金屬成分的護膚品，以避免面部角質層的二次損傷。要多吃含維生素E多的食物：比如植物油、胚芽、肉、蛋、奶和堅果類等食物，還有含維生素c的食物，水果還有蔬菜等等，多吃點燉豬蹄,可以補充膠原蛋白.平時可以使用銀耳熬制成膏狀,放到冰箱冷藏,每晚做面膜。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，建議可以多吃一些補氣血的食物，同時多吃一些蔬菜水果，來緩解目前的情況。建議您可以多注意觀察。及時緩解。
      
      以上是對“我從小臉色暗黃無光澤，不愛吃飯總是挑食，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，就您的情況平時要多吃含維C的果蔬定期到美容院做護理,生活要有規(guī)律早睡早起。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。