是不是內(nèi)熱？
健康咨詢描述：
患者年齡:２０
病史:以前也是這樣的，特別容易上火，體質(zhì)比較虛，臉上很愛起痘，這是我最大的煩惱了．
目前一般情況:醫(yī)生，您好！我是一名大三的學(xué)生，不知道是什么原因，每次考試前都會上火，口干，臉上起痘，而且睡眠也不好．最近氣溫比較低，我總感覺我比別人穿得多但是還是很冷．大三的課程繁重，隔段時間就要考好幾門試，所以感覺身體不好，心里也比較煩悶．不知道該怎么辦，請醫(yī)生幫幫我好嗎
希望醫(yī)生能給我有關(guān)飲食方面的建議，因為總覺得吃了藥也沒什么起色，即便有，停止吃藥后還是老樣子．
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內(nèi)熱是中醫(yī)的概念范疇，是指自覺體內(nèi)有熱，而實際體溫并不升高的癥狀 。陰虛內(nèi)熱就屬于這種情況。根據(jù)你提供的情況，不能判定你有陰虛內(nèi)熱。需四診和參方可診斷，陰虛內(nèi)熱的癥狀有：脈細(xì)數(shù)、舌紅少苔、面赤關(guān)紅、便干溲赤、盜汗等癥狀。所以你似乎還是精神負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致一些植物功能紊亂的表現(xiàn)。建議你平時盡量放松心情，這是關(guān)鍵。至于吃什么，可多吃蔬菜、水果，勿多吃辛辣刺激的食物。適度的運動對緩解緊張等不良情緒非常有效。可不用服藥。
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