有三十年煙齡史。戒煙以后。身體明顯好轉(zhuǎn)。

      病情分析：
      香煙之中含較多尼古丁，以及其他的有毒的成分，香煙一個(gè)重要作用就是提神，讓人冷靜。戒煙之后。，自然就會(huì)出現(xiàn)類似嗜睡的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您說的情況。，給您幾條建議您試試
      首先就是您現(xiàn)在身體好轉(zhuǎn)，這是一件好事兒，大家都知道香煙傷害身體，可是真正做到戒掉的，還真是不多，這證明您意志力，這是正確的，
      在就是您的嗜睡這件事兒，一開始會(huì)有類似的表現(xiàn)，由于長時(shí)間吸煙。使您神經(jīng)系統(tǒng)比較興奮，再不吸了需要時(shí)間恢復(fù)
      現(xiàn)在您可以多吃蘋果這是提神的食物，早晨吃一個(gè)，一天有精神的，再就是香蕉很是不錯(cuò)
      祝您健康