如何跳繩減肥
女 | 17歲 懸賞50個健康幣
2008-01-31 17:45:04
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健康咨詢描述：
我一直采用跳繩減肥法,效果也很明顯.但是發(fā)現(xiàn)了一個問題,因為跳繩,我的小腿肚很粗(小腿最胖的地方)而且有塊狀肌肉.腳腕那里又很細(xì),中間沒有過渡的地方,分界很明顯.站立時更明顯.這是不是蘿卜腿?網(wǎng)上說跳完繩做一些肌肉拉伸運動可避免.請問是否正確?我現(xiàn)在已經(jīng)形成肌肉,用什么辦法可消除?我的肉很松,乍樣緊肉.
麻煩你們了,希望可以幫助我.謝謝.
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