椎間盤突出如何治療，日常應注意什麼。

      你好，除非神經(jīng)功能喪失非常嚴重并呈進行性加重，大多數(shù)腰骶部椎間盤突出不用外科手術也能恢復。在家休息可使癥狀緩解。少數(shù)病例，則需臥床休息數(shù)天。應該盡量避免使脊柱受壓并引起疼痛的活動，如抬重物，彎腰和用力等。對大多數(shù)患者而言，牽引并沒有好處。 堅實的有支撐作用的床墊有助于患者睡眠，許多人靠調(diào)整睡眠姿勢即能解決睡眠問題，如側(cè)臥睡眠時腰部及肩部墊枕；仰臥睡眠時膝下墊枕。阿司匹林和其他非類固醇抗炎藥有助于緩解疼痛，嚴重的疼痛則需用阿片類鎮(zhèn)痛藥治療。盡管效果不肯定，一些人仍相信肌肉松弛藥對患者是有幫助的，但老年人應特別當心該藥物的副作用。對椎間盤突出患者，身體鍛煉可以減輕肌肉痙攣和疼痛，并使癥狀迅速恢復。正常情況下，頸椎和腰椎都是向前凸的，拱背動作可以展平甚至逆轉(zhuǎn)這些彎曲，提供脊髓神經(jīng)更多的空間并減輕椎間盤突出的壓迫。身體鍛煉對患者是有益的，包括緊貼墻或地板展平背部；平躺，交替或同時牽拉兩膝于胸前；作仰臥起坐并深屈膝關節(jié)等。這些鍛煉10個1組，一天大約進行2～3組。醫(yī)生有必要在辦公室里準備一本指導鍛煉的小手冊；理療人員也可以示范這些動作，并依據(jù)個體需要制定特殊的計劃。調(diào)整姿勢使背部曲線處于有益的位置。例如，當一個人坐位時，可以調(diào)節(jié)椅子使身體傾向前方，或使用矮腳凳以保持膝屈曲和脊柱展平。如果神經(jīng)癥狀加重，也可以考慮外科手術，例如：如果患者出現(xiàn)了無力、感覺喪失或嚴重的持續(xù)性疼痛。膀胱和排便功能喪失，通常需急診手術摘除突出的椎間盤。此外，應用顯微外科技術，通過一個小切口摘除椎間盤已逐漸普及。向椎間盤內(nèi)注入化學藥物以溶解突出椎間盤的方法無效且具有危險性。如果椎間盤突出位于頸椎，牽引和頸圍支持是有效的。牽引用機械裝置向上拉頸和下頜，以牽拉脊柱增加椎體間距離，以減輕神經(jīng)所受的壓力，可以在家中使用。為了確保該裝置正確使用，只有醫(yī)生或理療人員才能確定是否需要牽引。這一簡單方法可使患者大部分癥狀緩解。但如果疼痛和神經(jīng)損害體征嚴重并呈進行性發(fā)展，則需要進行外科手術。