高血壓服藥一段時間（3年）血壓正常后可否停用降壓藥

保密 | 0個月 2008-01-15 16:54:29 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：患者男，45歲。有高血壓家族史的。用降壓藥后血壓一直平穩(wěn)?？煞裢τ媒祲核幬?？
還想請問一下高血壓患者飲食方面是低鹽低脂的，具體平時可以多吃些什么食物對高血壓患者來說更健康呢？還有平時多做些什么運動比較好呢？可否晨跑？

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2022-11-04 20:50:49 我要投訴

1、高血壓目前還沒有根治的辦法，血壓正常后是不能停藥的，一般都要終身服藥，才能有效降低血壓以防止血壓升高所引起的心腦腎等靶器官損傷.2、飲食要低脂低鹽，食鹽量最好控制在每天6克以下，多吃蔬菜水果，蛋類每周3-4個，奶類每日250克，少吃糖類和甜食.3、可以增加及保持適當(dāng)?shù)捏w力活動，如運動后自我感覺良好，且保持理想體重，則表明運動量和運動方式合適.如晨跑、打太極拳、騎車等都可以.