醫(yī)生您好：女47歲我是夜里愛做夢睡

      考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
      

      你好，小便量多而色清，多屬虛寒證，尤其是以脾腎陽虛多見.
      預(yù)防？
      1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣避免不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食。
      2.積極參加體育鍛煉，不僅對心臟有益，還有益于身體機能的提高。
      治療應(yīng)該補腎，固精，溫腎健脾。建議服用中成藥。