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自行車運動

保密 | 0個月 2007-12-16 21:14:06 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我想進行自行車運動
自行車運動有那個好處
運動時要注意些什么
比如騎車的速度    時間
還有運動前后怎么補水
第一次問題補充:(2007-12-19 22:11:46)騎車時間不宜過長
那到底多久算合適
騎車速度又要控制在多快

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黃賤豐
黃賤豐 于都縣人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 高血壓、冠心病、心律失常、心力衰竭等疾病護理。 幫助網(wǎng)友：233644稱贊：937
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2007-12-16 22:01:38 我要投訴

      你好可以鍛煉耐力.主要是車速不要過快.
      

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