健康咨詢描述:
我二十一歲 男 高中時就檢查血壓高 很苦惱 求幫助
高中體檢的時候發(fā)現(xiàn)的
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有遺傳因素
想得到怎樣的幫助:飲食應該注意什么最好給食譜參考
病情分析:
長期血壓高于140/90才考慮高血壓病。你最好確定再談治療。在安靜、環(huán)境舒適,心情平靜的情況下,休息半小時然后測血壓,多日多次測量,看平均水平。才能定是不是。
指導意見:
如果測了半月多,血壓確實高應該用藥物治療,平時少吃鹽,進食清淡些。沒有太特殊的食譜。重點是少吃鹽。最好到醫(yī)院查查,有沒有其他原因引起高血壓,有一部分人因為內(nèi)分泌疾病引起高血壓,你還年輕。
醫(yī)生詢問:
病情分析:
高血壓已逐漸年輕化,像你這么年輕的雖然很少但在臨床也經(jīng)常碰到,高血壓的誘因基本就是基因加環(huán)境,遺傳因素不可排除,你父母雖沒有高血壓,但不排除隔代遺傳,環(huán)境因素主要包括飲食和情緒,高鹽飲食和長期的思想壓力最容易誘發(fā)高血壓,希望在這些方面多注意
指導意見:
平時要多運動,穩(wěn)定情緒,不要思想有負擔。飲食主要注意別吃太咸了,每天不要超過6克鹽,以清淡飲食為宜,多吃芹菜、海帶、香菇、西紅柿、胡蘿卜之類的蔬菜為宜。我不是廚師只能跟你說說多吃哪些蔬菜,不能提供詳細食譜抱歉。你這么年輕,如果調(diào)節(jié)好了完全可以康復,加油!
醫(yī)生詢問:
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