有問必答網(wǎng) → 內科 → 出了海帶有碘之外
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醫(yī)生回復區(qū)
2011-10-26 08:02:55 我要投訴
病情分析：
你好！食品中含碘較高的食物有海帶，海蜇，紫菜，苔條和淡菜、海魚等。
指導意見：
海魚和紫菜是日常生活中補碘的較好食品。經(jīng)常吃海帶不但可以補充體內的碘而且還可以同時攝入其它種類的微量元素、氨基酸和維生素等。所以，只有海產(chǎn)品是自然界中含碘較高的食品平時應注意多吃這類食品，它是天然的最佳補碘產(chǎn)品。
醫(yī)生詢問：
2011-10-26 08:02:41 我要投訴
病情分析：
食物中以海產(chǎn)品的含碘量最高，其中尤以海帶，海蜇，紫菜，苔條和淡菜為甚.
指導意見：
只有海產(chǎn)品是自然界中含碘較高的食品，平時應注意多吃這類食品，它是天然的最佳補碘產(chǎn)品。
醫(yī)生詢問：
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