健康咨詢描述: 治神經(jīng)衰弱sjsr_lei sjsr_lei
你沒有說你的具體表現(xiàn),不知道你是否去專業(yè)的醫(yī)院診治過,一般表現(xiàn)為腦力和體力不足,容易疲勞,常有精神緊張、軀體不適感和失眠等。當(dāng)然心態(tài)也需要調(diào)整,積極面對生活中的事件,改變不良生活習(xí)慣,進行積極的自我暗示,樹立與疾病斗爭的信心。祝你健康!
指導(dǎo)意見:
是由于大腦神經(jīng)活動長期處于緊張狀態(tài),導(dǎo)致大腦興奮與抑制功能失調(diào)。包括入睡困難,睡眠淺、多惡夢,甚至失眠;食欲不振、消化不良;頭昏腦脹,打不起精神,注意力不集中,記憶力下降,甚至渾身疲乏、體力不支等.試試百合清腦靜。多吃具有養(yǎng)心安神作用的食物,如:菠菜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、桑椹、羊肉、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等。
醫(yī)生詢問:
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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