長痘、斑，內熱比較大，舌苔白。容易腰痛，

      指導意見：
      你好，根據你的描述，可能由于進食油膩，肥厚，重口味，熬夜，便秘，有肺熱等導致，建議管住嘴，邁開腿，少吃辛辣，油膩，多吃蔬菜水果，多喝水，一定保持大便通暢，才有利于毒素的排出，規(guī)律生活，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你說的情況應該是由于脾虛肝郁，胃火較大的原因。和睡眠不好飲食，運動少，飲食的辛辣有很大的關系
      指導意見：
      這樣的體質應該注意，適當的多運動，調整心情少生氣很重要的。注意飲食的清淡，忌生冷辣?？梢杂弥兴幣菽_，按摩穴位的方法緩解。也可以用疏肝泄胃火，養(yǎng)氣補腎健脾的方法治療
      醫(yī)生詢問：
      
      以上是對“長痘、斑，內熱比較大，舌苔白。容易腰痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！