高三擔心自己過勞死怎么辦？

      這種情況建議怒平時多吃些有營養(yǎng)的食物，增強身體素質(zhì)，并且也要多休息，多喝些牛奶增強睡眠狀況，要勞逸結合，希望我的回答對你有幫助。
      

      你這個情況如果是長期心理壓力大的話，就容易出現(xiàn)這個情況，這個需要到醫(yī)院去查一下，看看，有癥狀的話需要用藥物進行治療，不嚴重的話也可以進行心理疏導。
      
      以上是對“高三擔心自己過勞死怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，建議去醫(yī)院心理咨詢門診詳細咨詢一下，藥物調(diào)理一下，時間長了對自己也不好的，神經(jīng)過于緊張了，希望可以幫到你。
      

      你好，從你的描述來看，你現(xiàn)在五點羊起床，11點半睡覺。睡眠質(zhì)量不好，老是還做夢，睡一會醒一會的，感覺胸悶氣短，脾胃不好，容易疲勞。還有點強迫和焦慮，你很擔心自己會得過勞死。
      你好，像你這個情況，雖然高考臨近，高三學習生活很緊張，但是既使這樣，你還是要注意休息，避免過于勞累。雖然不會發(fā)生過勞死，但是在疲勞狀態(tài)下，學習效率下降，有些得不償失。