有社交恐懼,表現(xiàn)為見(jiàn)生人會(huì)說(shuō)話顫抖,在生人面前寫字的手會(huì)抖動(dòng)很嚴(yán)重
健康咨詢描述：
有社交恐懼，表現(xiàn)為見(jiàn)生人會(huì)說(shuō)話顫抖，在生人面前寫字的手會(huì)抖動(dòng)很嚴(yán)重，無(wú)法正常表露自己。
病史:4-5年
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:能否有詳細(xì)的治療社交恐懼的方案？比如有無(wú)藥物配合治療或者介紹醫(yī)生的聯(lián)絡(luò)方式等。
第二次問(wèn)題補(bǔ)充:聽(tīng)說(shuō)長(zhǎng)期心理緊張，必然會(huì)導(dǎo)致身體某類元素的損失要通過(guò)藥物補(bǔ)充部分元素，請(qǐng)問(wèn)有這種藥物指導(dǎo)嗎？
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回復(fù)區(qū)
您好：在解釋性心理治療基礎(chǔ)上，應(yīng)用行為療法中的系統(tǒng)脫敏法，并教以精神緊張時(shí)如何進(jìn)行放松的松弛療法。具體是：第1周要求患者每天到人多的地方去，站在那里，看著人臉至少15分鐘，最初每天1次，以后增至每天2次。最初他一定會(huì)感到內(nèi)心慌亂，周身出汗，不敢抬頭，但要堅(jiān)持，要反復(fù)默想這沒(méi)有什么可怕，并用深呼吸的辦法來(lái)松弛自己，以克服恐怖情緒。并作記錄，要多少時(shí)間才能克服這種恐怖情緒。
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