肝火旺盛吧
健康咨詢描述： ·從小就有的，總是莫名的喜歡發(fā)火，動怒！而且睡眠質(zhì)量低下，身體還帶有濕性！
化驗、檢查結(jié)果： 無
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：該如何調(diào)養(yǎng)？
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病情分析：
總是莫名的喜歡發(fā)火，動怒，這是肝火偏旺的表現(xiàn)，肝火旺則易致心火盛，所以也會出現(xiàn)睡眠差，如果肝火旺夾濕，還可以出現(xiàn)陰部潮濕感
指導(dǎo)意見：
飲食上少吃油炸煎炒類食物，中成藥可以選用龍膽瀉肝湯，清泄肝膽濕熱，但你容易發(fā)火的習(xí)慣，主要還是要你自己適當(dāng)控制的，藥物只是起到輔助的作用
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1多吃“清火”食物,新鮮綠葉蔬菜,黃瓜,橙子,苦瓜綠茶都有良好的清火作用,而胡蘿卜對補充人體的維生素B,避免口唇干裂也有很好的療效.此外,可以口服各類清涼沖劑,如夏桑菊沖劑,金菊沖劑等對“清火”也很有效. 平時常飲菊花茶,確有清肝明目的作用 中藥龍膽瀉肝丸,丹梔逍遙散,都對肝火有很好的治療作用
2您可以試試以下食物：綠茶,苦丁茶,綠豆湯,涼拌苦瓜,生吃黃瓜或拌黃瓜,西瓜皮的白瓤,生菜等
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