肝火旺盛，肝火旺盛，睡不著覺
健康咨詢描述： 最近很長一段時間失眠，睡不著覺，夜里脾氣暴躁，眼睛干澀，眼睛長期有有紅血絲，記憶力下降，一個月前經(jīng)常熬夜，最近不怎么熬夜但是就是睡不著，這個跟手淫有關(guān)系嗎，之前有過手淫，有必要去看看中醫(yī)嗎？
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一定要戒掉這個不良的習(xí)慣。是有很大關(guān)系的。可以服用龍膽瀉肝丸，可以喝菊花茶，決明子茶。睡眠不好，可以用珍珠母和酸棗仁。平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ獭?
醫(yī)生你好，腎虛會導(dǎo)致眼睛干澀嗎，熬夜會導(dǎo)致眼睛長期有紅血絲嗎？
會的?？梢钥紤]中醫(yī)中藥調(diào)理。
你這種情況與手淫關(guān)系不大，但是你可能存在著焦慮，建議你一定要去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科的醫(yī)生實際的看一下，找到引起你失眠不好的原因，平時要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要老是去熬夜。多培養(yǎng)些興趣愛好，多做些體育活動，對性方面關(guān)注不要太多。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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