腿總抽筋，但補(bǔ)鈣從沒斷過

       你好，老年人腿痛抽筋，大都與動(dòng)脈硬化腿部血供障礙有關(guān)。動(dòng)脈硬化后，腿部血供減少，血流不暢，代謝產(chǎn)物不能被血液帶走，當(dāng)達(dá)到一定濃度時(shí)，就會(huì)刺激肌肉收縮，而引起疼痛抽筋。這樣的老人在白天活動(dòng)時(shí)，還會(huì)發(fā)生“間歇性跛行”的癥狀。隨著動(dòng)脈硬化及血管堵塞的加重，病人的癥狀還會(huì)加重，發(fā)作的次數(shù)會(huì)明顯增多，發(fā)作的時(shí)間也會(huì)逐漸延長。當(dāng)然，著涼和缺鈣也可引起老年人腿痛抽筋但沒有動(dòng)脈硬化所致者嚴(yán)重。在防治上兩者不應(yīng)絕對(duì)分開，應(yīng)互相兼顧，才能有效。因此，當(dāng)老年人發(fā)生腿痛抽筋時(shí)，在給予補(bǔ)鈣的同時(shí)還應(yīng)對(duì)動(dòng)脈硬化進(jìn)行治療，雙管齊下效果更好。首先，要合理營養(yǎng)，減少脂肪和多余熱量進(jìn)入體內(nèi)，適當(dāng)?shù)囟喑孕┐蠖诡?、魚類、骨頭湯或骨泥等富鈣食物和蔬菜水果等。其次，要堅(jiān)持適宜的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)脂質(zhì)氧化，促進(jìn)微小血栓的化解，維護(hù)血管功能。第三，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些具有降低血脂、軟化血管作用的藥物及鈣制劑等。