55歲，腿和手總抽筋

      如果晚上手和腿經(jīng)常抽筋的這種情況下，有可能是缺鈣引起的，相關(guān)的因素是比較多見的，尤其是中老年人的這個(gè)年紀(jì)，那么相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較容易缺鈣的，這種情況下是需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑的，比如說(shuō)吃一些朗迪鈣等相關(guān)的一些藥品都是可以的。需要平時(shí)加強(qiáng)相關(guān)部位的保暖，盡量的要避免過(guò)于勞累了。

      55歲出現(xiàn)腿和腳經(jīng)常抽筋的情況，需要考慮幾個(gè)方面的因素：第一是由于缺鈣可以引起，第二是由于神經(jīng)受到壓迫，可以導(dǎo)致，第三是由于血管的功能異常導(dǎo)致缺血可以引起，第四是由于疲勞可以導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)肌肉緊張痙攣的狀況。

      考慮與勞累損傷著涼，不正確的姿勢(shì)，缺鈣等因素有關(guān)，建議你檢查一下，以便采取針對(duì)性的治療。目前，放下心里包袱，休息靜養(yǎng)為主，保持肢體放松姿勢(shì)，局部熱敷，推拿按摩，口服活血化瘀藥物觀察治療，治療期間密切觀察，效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療。
      以上是對(duì)“55歲，腿和手總抽筋”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！