健康咨詢描述: 你好...不知道自己怎么回事,就是從初中開始慢慢變得注重別人看自己的眼光,總覺得自己的每一句話,每一個表情都會影響自己在別人心目中的形象,連出去走在街上常常會想他們在指指點點我,自己有想過不要想太多,和別人說話總覺得別人帶著惡意,越來越嚴重,總會鉆個牛角尖,每次說話都要想一想,還得想別人說的話是不是有惡意,帶著牙套總是不能好好的說話,好像話不由己似的,心情變化總是很快,壓著心里很不舒服,也變得不知道說什么話,變得茫然,變得不相信別人,想哭又哭不出來,總是會刻意的解釋給別人聽我做事的緣由,我覺得其他人也會覺得莫名其妙的
病情分析:
你好,你也提到了你覺得別人對你的表現(xiàn)會有莫名其妙的感覺。但你又沒辦法解決這個問題。
我想說的是,你的問題可能是和你初中開始的一段時間里,你的自信心突然降低有關(guān)系的,所以你的自信從此一直沒有樹立起來,開始對他人敏感多疑,總是懷疑自己在他人面前的形象舉止會出問題。即使別人沒有感覺,你也會習(xí)慣這么去處理問題。
指導(dǎo)意見:
建議你去心理咨詢師那里解決自己的初中時出現(xiàn)的問題,進而提升你的自信,你的問題都是從那里來的,解決好了,現(xiàn)在的問題也就會好起來的。
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