健康咨詢描述: 你好...不知道自己怎么回事,就是從初中開(kāi)始慢慢變得注重別人看自己的眼光,總覺(jué)得自己的每一句話,每一個(gè)表情都會(huì)影響自己在別人心目中的形象,連出去走在街上常常會(huì)想他們?cè)谥钢更c(diǎn)點(diǎn)我,自己有想過(guò)不要想太多,和別人說(shuō)話總覺(jué)得別人帶著惡意,越來(lái)越嚴(yán)重,總會(huì)鉆個(gè)牛角尖,每次說(shuō)話都要想一想,還得想別人說(shuō)的話是不是有惡意,帶著牙套總是不能好好的說(shuō)話,好像話不由己似的,心情變化總是很快,壓著心里很不舒服,也變得不知道說(shuō)什么話,變得茫然,變得不相信別人,想哭又哭不出來(lái),總是會(huì)刻意的解釋給別人聽(tīng)我做事的緣由,我覺(jué)得其他人也會(huì)覺(jué)得莫名其妙的
病情分析:
你好,你也提到了你覺(jué)得別人對(duì)你的表現(xiàn)會(huì)有莫名其妙的感覺(jué)。但你又沒(méi)辦法解決這個(gè)問(wèn)題。
我想說(shuō)的是,你的問(wèn)題可能是和你初中開(kāi)始的一段時(shí)間里,你的自信心突然降低有關(guān)系的,所以你的自信從此一直沒(méi)有樹(shù)立起來(lái),開(kāi)始對(duì)他人敏感多疑,總是懷疑自己在他人面前的形象舉止會(huì)出問(wèn)題。即使別人沒(méi)有感覺(jué),你也會(huì)習(xí)慣這么去處理問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你去心理咨詢師那里解決自己的初中時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題,進(jìn)而提升你的自信,你的問(wèn)題都是從那里來(lái)的,解決好了,現(xiàn)在的問(wèn)題也就會(huì)好起來(lái)的。
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