我自慰已經(jīng)很多年了而且頻率很高差不多一天一次,我也知道這樣對身體不好但感覺就

      指導(dǎo)意見：
      從以上的情況分析，表現(xiàn)為有手淫習(xí)慣多年，每日一次，男性應(yīng)該注意逐步減少次數(shù)，可以多培養(yǎng)一些其他方面的興趣比如進(jìn)行規(guī)律的有氧運動和鍛煉可能有助于改善癥狀
      

      你好，根據(jù)你所描述的，青春期開始有性方面的需求，這種情況是屬于正常的，你不需要有負(fù)罪的心理，目前需要轉(zhuǎn)移注意力，盡量減少次數(shù)，對身體影響不大的。
      

      你自慰的頻率太高了，對你身心健康是不利的，另外你可能體會不到真正做愛的愉悅。這樣可能會達(dá)不到性高潮，所以說你盡量克制自己減少次數(shù)，另外轉(zhuǎn)移注意力是最好的方法。還可以去健身運動。
      
      以上是對“我自慰已經(jīng)很多年了而且頻率很高差不多一天一次,我也知道這樣對身體不好但感覺就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，自慰是一種心理疾病，可以求助于心理醫(yī)生幫助，注意豐富業(yè)余生活，轉(zhuǎn)移注意力。