我每天睡覺的前一個(gè)半小時(shí)才能吃飯,喝水,
健康咨詢描述： 我每天睡覺的前一個(gè)半小時(shí)才能吃飯,喝水,但我吃的挺少的.聽他們說睡覺三小時(shí)之內(nèi)不能吃喝任何東西,晚上不會(huì)消化,多余的熱量會(huì)儲(chǔ)存到體內(nèi)!而且每天睡覺前我都習(xí)慣吃一根香蕉.會(huì)對(duì)瘦臉不利嗎?
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，我們每天一日都應(yīng)該定時(shí)定量，晚飯的時(shí)間不宜過晚，一般應(yīng)該在六七點(diǎn)用完餐。
指導(dǎo)意見：
晚飯后再進(jìn)餐是否合理，需要根據(jù)個(gè)人情況來說。一般情況下，飯后應(yīng)該盡量少吃食物，但是，有的人晚上熬夜加班，就可以少量進(jìn)食，但需要合理選擇食物的種類，也不能吃的過多。工作原因吃晚飯時(shí)間晚，也是不可避免的，盡量將吃飯時(shí)間提前，不能吃的過飽。水果應(yīng)該放在兩餐之間吃比較好。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
一般情況還是不會(huì)有什么影響的，祝您身體健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
