健康咨詢描述: 失眠、早醒、醫(yī)生說心腎不交心脾兩虛腎精虧損,怎么治療去年九月份突然間失眠加重,夜不能寐,再心理科看過一段時(shí)間,效果不明顯,湯藥也好了一個(gè)多月,現(xiàn)在還是失眠,感覺睡覺淺
想得到怎樣的幫助:希望能徹底發(fā)掘我的病因
病情分析:
這位朋友你好,根據(jù)你所說的情況,失眠的表現(xiàn)是因?yàn)樗X時(shí)心神不安引起來的表現(xiàn),而心神不安則是跟心陰虛火旺,或是心神不足有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
這種情況需要采取對證的中藥配合鎮(zhèn)心安神的措施進(jìn)行調(diào)理,如果確定是心腎不交和心脾兩虛的證型,可以服用交泰丸和歸脾丸來進(jìn)行治療。
醫(yī)生,怎么能徹底確定心腎不交和心脾兩虛,通過把脈嗎
通過舌象和脈象的表現(xiàn),以及除失眠外其它的癥狀來進(jìn)行確診。
建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點(diǎn).
建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉
以上是對“失眠,早醒,說心腎不交心脾兩虛腎精虧損,怎么治療去年九月份突然間失眠加”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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