更年期吃什么飲食

      病情分析：
      你好，對于已經(jīng)進入絕經(jīng)期的女性，經(jīng)常潮熱、易怒是很常見的表現(xiàn)。要改善這些癥狀，首先自己要對這一生理時期有一個正確的認識和了解。同時需要家人的關心和體諒。
      指導意見：
      單純從飲食方面應注意飲食要清淡、容易消化、營養(yǎng)要均衡、可以適當吃些豆制品、瘦肉、魚、蔬菜、水果等。
      

      病情分析：
      應該是更年期導致的癥狀啊，一般女性在45-55歲出現(xiàn)。
      指導意見：
      建議你可以口服：逍遙丸和谷維素有一定作用。也建議你多吃大豆，蜂蜜，蜂王漿而且一定要自己制作的豆?jié){才是真正有作用的啊。他里面含有生物樣的雌雄激素。有很好的減輕不舒服的癥狀作用的啊。
      
      以上是對“更年期吃什么飲食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！