從大概最近二十天內(nèi)每天八點(diǎn)半左右就想睡覺,但是到半夜就醒

保密 | 0個(gè)月懸賞10個(gè)健康幣 2011-04-04 21:10:00 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：從大概最近二十天內(nèi)每天八點(diǎn)半左右就想睡覺，但是到半夜就醒，頭很暈，眼精睜不開，無法入睡，早上不想起床

化驗(yàn)、檢查結(jié)果：未做過檢查

曾經(jīng)的治療情況和效果：以前也有過失眠，但沒現(xiàn)在嚴(yán)重，而且以前沒有特意治療就好了

想得到怎樣的幫助：希望夜里不要再失眠了

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zhaohuan928 其他幫助網(wǎng)友：17633稱贊：3802

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2011-04-04 21:10:22

這可看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.

y醫(yī)生 其他幫助網(wǎng)友：14068稱贊：1466

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2011-04-04 21:10:35

你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>