健康咨詢描述: 前做的鋼板內(nèi)固定手術(shù),10顆鋼釘。
想得到怎樣的幫助:現(xiàn)在想做一些鍛煉,但不知道鋼板能承受多大力,請(qǐng)問像12斤的啞鈴單手側(cè)平舉或雙手俯臥撐這樣的動(dòng)作是否可以練,如果現(xiàn)在不行要再等幾個(gè)月或是拆完板再恢復(fù)多久才能進(jìn)行鍛煉。
謝謝您來解決我的提問。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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