如何培養(yǎng)孩子的專注力

      病情分析：
      如何培養(yǎng)3歲寶寶的專注力
      指導意見：
      你好，如何培養(yǎng)寶寶的專注力，下面一些方法供參考：1、讓寶寶積極參加游戲活動。游戲中幼兒的興趣較濃，注意力較集中，例如玩“看看什么不見了”這類游戲，讓寶寶集中觀察在規(guī)定范圍內的玩具及圖片的變化。2、擴大寶寶的生活經驗。寶寶天性對周圍的事物是非常感興趣的，因此，能在帶寶寶外出時，邊看邊問邊答，除可使寶寶的常識增加外，也可借此擴大寶寶對事物的注意范圍及增強他的觀察力。3、多讓寶寶做一些指示清晰及要求明確的事。所做的事須符合寶寶的能力。寶寶完成任務后，您要加以贊賞他的努力，譬如給他一個擁抱或欣賞的笑容，不足的地方，要耐心示范及鼓勵寶寶重做。4、讓寶寶注意力集中。家長不要過分心急，為加速寶寶專注力的培訓，會一次提出太多的要求和任務，但這樣做既使寶寶注意這個，又令他注意那個，反而使寶寶的注意力難以集中。5、創(chuàng)造良好的環(huán)境以避免寶寶注意力分散。寶寶常會因各樣的刺激物的干擾而出現注意力分散的現象，因此，若能在培訓寶寶專注力時，盡可能隔絕一切外來的干擾。譬如說，寶寶在搭積木、玩配對及其他要求專注的游戲時，就應關閉電視機，先停止可控制的干擾，排除一切可能分散寶寶注意力的因素，為他提供一個安靜的學習環(huán)境，協(xié)助其專注力的發(fā)展。寶寶肯獨自玩無大危險的游戲時，父母亦不宜干預，因過多的干預會減少寶寶的專注力發(fā)展。6、建立有規(guī)律的生活習慣。作息不規(guī)律是不利寶寶的專注力發(fā)展。因此，必須讓寶寶有足夠的睡眠，能有固定的起居飲食及游玩時間，讓寶寶有愉快的情緒來專注地學習。7、鍛煉寶寶的體質。體質不好亦會對發(fā)展寶寶的專注力做成障礙。因此，容許及鼓勵寶寶有充足的體力訓練活動，讓寶寶的體質及調節(jié)神經系統(tǒng)能得以增強，這對寶寶的專注力發(fā)展及培訓奠下良好的生理基礎。8、明白寶寶的獨特性。不同的寶寶有不同的特質，在培訓寶寶的專注力時，父母不宜把他和別的孩子比較，反而要從他的專注力基線（他對事物的平均專注時間）開始，耐心地加以培訓才是成功之道。