年齡不是很大，但是頭發(fā)白的挺多,沒治療,怎樣使頭發(fā)變黑,沒檢查

      建議在日常的生活當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖谥ヂ楹颂胰实瑞B(yǎng)發(fā)生發(fā)作用的食物，對緩解白頭發(fā)的情況也會有一定幫助，也要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息不熬夜，緩解焦慮情緒，減輕心理壓力！

      病情分析：
      中醫(yī)認(rèn)為腎其華在發(fā)，因此，頭發(fā)早白中醫(yī)認(rèn)為與腎精不足有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      可以采取食療的方法，比如食用黑芝麻、核桃、枸杞等有一定的幫助。另外，要保證睡眠，這也有助于減少白發(fā)。

      根據(jù)你所咨詢的問題來看，想要把頭發(fā)變黑平時要注意經(jīng)常梳頭發(fā)。多吃黑豆可能大家不知道黑豆的好處，其實(shí)很多人都覺得黑豆能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)，其實(shí)也可以讓頭發(fā)變黑，平時要多曬太陽，曬太陽是一件非常舒服的事情，不僅可以增長發(fā)育，還能夠讓頭發(fā)變黑。
      以上是對“年齡不是很大，但是頭發(fā)白的挺多,沒治療,怎樣使頭發(fā)變黑,沒檢查”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！