孩子劇烈運(yùn)動以后能喝請在下方創(chuàng)建病歷
保密 | 0個月 2011-03-25 11:06:56
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健康咨詢描述： 孩子劇烈運(yùn)動以后能喝水嗎？
想得到怎樣的幫助：孩子劇烈運(yùn)動以后能喝水嗎？
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2011-03-25 11:08:51 我要投訴
病情分析：
劇烈運(yùn)動時飲用大量的水，反而會使胃部膨脹，妨礙隔肌活動而影響呼吸。同時，亦會使胃酸濃度降低而影響消化機(jī)能。
指導(dǎo)意見：
劇烈運(yùn)動之后，由于體內(nèi)鹽分因大量排汗而消耗較多，大量喝水并不能補(bǔ)充鹽分，反而會使血液的滲透壓降低，破壞體內(nèi)水鹽代謝平衡，影響機(jī)體正常生理機(jī)能，甚至?xí)l(fā)生肌肉抽筋的現(xiàn)象。除此之外，運(yùn)動后心臟的活動仍然很激烈，大量喝水會增加循環(huán)的血量，因而加重了心臟的負(fù)擔(dān)。
建議可采用多次少飲的方法來喝水。
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