健康咨詢描述: 電腦病都包括哪些?頸椎疼是不是其中的一種
想得到怎樣的幫助:應該注意些什么?平時服用什么藥治頸椎。
這個情不排除存在鼠標手或是酒糟鼻的情況.注意檢查看.
病情分析:
電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合征:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記乙力減退、情緒低落等。
指導意見:
勤洗臉多喝茶在電腦桌下擺放一盆植物或水。平時注意坐姿,半身應保持頸部直立,使頭部直立,使頭部獲得支撐,兩肩自然下垂,上臂貼近身體,手肘彎曲呈90度,操作鍵盤或鼠標,盡量使手腕保持水平姿勢。使用鼠標時配合使用“鼠標腕墊”墊在手腕處。至于頸椎用什么方法治療,需要有大夫根據(jù)你的具體情況決定。
溫馨提示:
多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果,營養(yǎng)均衡。
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