我覺得我已經(jīng)病入膏肓了

健康咨詢描述： 長久以來，我都會假裝自己的行為，明明想的是這樣也想這樣做 但是腦袋覺得這樣做不合適可能有點不禮貌或者自私（到底是不是，我貌似分辨不了）?；蛘咭驗閯e人的注視，不管他是誰是至親的人或者是好友，我都很難去表現(xiàn)的自如，自然.對于當(dāng)時的情景或者是話題，我沒有讓它繼續(xù)很盡興的繼續(xù)下去，我覺得我接的話或者是提的問題很無益，表情和言語都顯得拘謹(jǐn)，我不知道自己到底要掩飾什么，我真的不知道。我好像有一種傾向就是希望自己是隱形人，可以觀察別人的一切而自己的一切都可以不為人所知。我覺得這很酷，而且現(xiàn)實中的一些責(zé)任，或者不完美，不公平，無奈 都讓我很郁悶，長久以來就會刻意逃避，我貌似很擅長人前一套人后一套。我看到過一段話:自卑到極端時，往往就會表現(xiàn)的很自大。正因為你覺得自己一無所有，沒有能力去追求什么，所以才會無動于終。 我覺得很有道理很貼切我的行為。 我還有一個怪異的地方是，我常常覺得很無聊，什么都很無聊，我對于一切本該開心或者喜悅的食物的表現(xiàn)會比一般人縮小10倍左右，也就是說別人很開心的時候 我會表現(xiàn)出只有一點點微笑。另外我常覺得活的很無趣，人們討論或者關(guān)注的東西很無趣，但是自己又不知道自己該做什么，做起事情來的我常常會降低效率，因為沒有干勁，常常感到疲憊，對什么都提不起興趣，很多事情很多人讓我覺得可有可無。淡漠之極。不會表達(dá)感謝和關(guān)心，也是我的癥結(jié)之一。我已經(jīng)搞不清我這到底是自負(fù)還是自卑，因為我學(xué)歷本科，能歌善舞，長相一般，化妝后算漂亮，身材很好。廚藝英語什么都好，又有常識感覺自己對于各個方面都有一定的認(rèn)知不會像一些人只對自己熟悉的領(lǐng)域了解，穿衣打扮家裝都很有品位。我真找不到我自卑的理由。誰能幫我？