有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 問我老怕說錯(cuò)話或遭來不好的結(jié)果,怎么辦?

問我老怕說錯(cuò)話或遭來不好的結(jié)果,怎么辦?

男 | 0個(gè)月 2011-03-22 23:45:56 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 患者年齡:
我有時(shí)整天就會(huì)處于焦慮的狀態(tài),甚至讓我心不在焉,不敢說話

想得到怎樣的幫助:是不是心里有毛病

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2011-03-22 23:53:47

      你好,可以做,注意自己情緒調(diào)理,可以做口服,谷維素和刺五加和安神補(bǔ)心丸做對(duì)癥治療!
      

曰曳兒
曰曳兒 其他 幫助網(wǎng)友:33稱贊:3
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2011-03-22 23:56:01 我要投訴

      你這是比較內(nèi)向的狀況,其實(shí)很多人都有這種狀況, 怕和別人說話的時(shí)候說錯(cuò)話,被別人鄙視或者不高興,你很在乎別人對(duì)你的看法。所以你害怕因?yàn)槟阒v錯(cuò)話,給別人留下不好的印象,其實(shí)你完全沒必要這樣,給自己一點(diǎn)自信,說錯(cuò)了就錯(cuò)了,說之前多想想,對(duì)不對(duì),那么就能避免說錯(cuò)話,同時(shí)也能讓自己不在對(duì)社交產(chǎn)生恐懼
      

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