很年輕頭發(fā)就白了，染頭發(fā)有不好有沒有什么可以使白頭發(fā)變黑的健康方法

      中醫(yī)認(rèn)為：血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因。因此，中醫(yī)的治療方法是補(bǔ)肝血、補(bǔ)腎氣。建議你在平時(shí)多吃黑芝麻類食品，再吃些補(bǔ)腎益髓的中藥，如七寶美髯丹，慢慢就會改善的。
      

      病情分析：
      您好！據(jù)您的描述，少白頭，中醫(yī)理論認(rèn)為，腎為先天之本，其華在發(fā)。因此頭發(fā)的生長與脫落過程反映了腎中精氣的盛衰。腎氣盛的人頭發(fā)茂密有光澤，腎氣不足的人頭發(fā)易脫落、干枯、變白.
      指導(dǎo)意見：
      建議食療：紅棗或黑棗6-7枚、雞內(nèi)金3克，水煎飲湯食棗；或者：芝麻50克,白米100克,蜜糖50克,清水1公斤.煮好后加入蜜糖即可；適當(dāng)攝入一些能夠益腎、養(yǎng)血、烏發(fā)的食物，如芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等，對防治脫發(fā)將會大有裨益。祝您身體健康！
      
      以上是對“很年輕頭發(fā)就白了，染頭發(fā)有不好有沒有什么可以使白頭發(fā)變黑的健康方法”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,少白頭的發(fā)生原因比較復(fù)雜,既與遺傳性,體質(zhì)性因素有關(guān),又與后天的各種因素有關(guān). 
      指導(dǎo)意見：
      口服肌醇、泛酸、煙酸、葉酸等都有不錯(cuò)的效果.飲食上要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白,微量元素和維生素的食物