詳細(xì)咨詢一下關(guān)于心理因素引起的便迷

      你好，很高興能回答您的問(wèn)題。您的便秘也不一定就是心理因素引起的便秘主要還是與你的飲食活動(dòng)和飲水等方面都有關(guān)系，每天必須吃一定量的蔬菜水果，粗糧。同時(shí)還要多運(yùn)動(dòng)，多飲水。心理因素只占很少的一部分。還有就是排便的規(guī)律性，錯(cuò)過(guò)了排便的時(shí)間，就容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。食物殘?jiān)诮Y(jié)腸里面待的時(shí)間很長(zhǎng)，水分就被吸收，吸收完了就出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。
      

      便秘確實(shí)很苦惱，不知你沒(méi)有不是嘗試從生活方面糾正便秘，例如多飲水，多進(jìn)食粗纖維食物爐如燕麥，芹菜等，多進(jìn)食水果，如香蕉等，適量運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，等等，如果效果不好，建議您去醫(yī)院檢查一下腸道排除腸道的病變
      

      您的情況還是心理原因，建議您還是去醫(yī)院看心理醫(yī)生，做個(gè)心理治療的，祝您身體健康！
      以上是對(duì)“詳細(xì)咨詢一下關(guān)于心理因素引起的便迷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！