我單位同事,晚上背后墊個(gè)被子枕頭,躺在床上
健康咨詢描述： 我單位同事，晚上背后墊個(gè)被子枕頭，躺在床上，修十字繡，一坐就是2小時(shí)，今天說(shuō)后背酸疼。
想得到怎樣的幫助：她的床挨著窗戶，是晚上睡覺(jué)，被子沒(méi)有蓋好，涼著啦，還是弄十字繡時(shí)間久了？
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病情分析：
你好，據(jù)你所述，可初步考慮是局部肌肉等組治痙攣，勞損，建議詳細(xì)檢查明確，再做相應(yīng)的治療，
指導(dǎo)意見：
首先應(yīng)適當(dāng)休息，勞逸結(jié)合，日常合理飲食，增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素C，E等，注意局部保暖，避免寒濕，輔以對(duì)癥治療，如疼痛應(yīng)用芬必得，雙氯芬酸等，配合熱敷，理療，按摩等措施，多可好轉(zhuǎn)，具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)師的指導(dǎo)，以上供參考，
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病情分析：
您好，很高興能為您解答問(wèn)題，根據(jù)您說(shuō)的情況，我認(rèn)為她的情況可能是由于受涼引起的軟組織炎癥，沒(méi)有什么大的問(wèn)題的，請(qǐng)不要害怕，希望能幫到您，謝謝。
指導(dǎo)意見：
與長(zhǎng)時(shí)間的從事手工活動(dòng)也有關(guān)系的，現(xiàn)在可以用熱毛巾敷一下，加上再吃點(diǎn)布洛芬就沒(méi)事了，放松心態(tài)，不要有什么心理壓力和負(fù)擔(dān)。希望能幫到您，謝謝。
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，考慮為：腰背肌勞損。
指導(dǎo)意見：
分析：長(zhǎng)期的坐位工作，會(huì)導(dǎo)致要被部的肌肉緊張，甚至腰椎間盤突出癥的產(chǎn)生。
建議：1.注意姿勢(shì)的調(diào)整；2.勞逸結(jié)合，工作的時(shí)間不宜過(guò)久；3.注意防寒保暖；4.加強(qiáng)腰背肌肉力量訓(xùn)練。
以上是對(duì)“我單位同事,晚上背后墊個(gè)被子枕頭,躺在床上”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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