前天前天甩頭的時候脖子抽筋,現(xiàn)在感覺整個脖子發(fā)硬

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮為活動不當，導致局部軟組織充血水腫撕裂等損傷，臨床多表現(xiàn)疼痛，活動受限等癥狀
      指導意見：
      建議你可以外用活血止痛酊劑比如消腫止痛酊，疼痛嚴重的可以同時口服止痛藥物比如布洛芬片，平時活動要適當，不要做劇烈運動

      存在抽筋癥狀一般缺鈣的可能性大，因為缺鈣后就會表現(xiàn)出腿抽筋的癥狀的。建議你可以先服用些鈣劑來補充一下，然后多吃些含鈣高的食物，并且方便時可以去醫(yī)院做個微量元素化驗，看其他方面是否也缺，在及時補充就好。