煙齡有10年了一直都戒不掉知道有很多危害但是戒一半
保密 | 0個(gè)月 2011-03-21 07:56:10
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健康咨詢描述： 煙齡有10年了一直都戒不掉 知道有很多危害但是戒一半又想它
想得到怎樣的幫助：想一好辦法能成功戒煙
想一好辦法能成功戒煙
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回復(fù)區(qū)
2011-03-21 07:57:58 我要投訴
煙草成癮性是完全可以戒掉的，關(guān)鍵要戒除心理上對煙草的依賴。這種心理依賴導(dǎo)致吸煙者的一種行為依賴，使得吸煙者感到戒煙困難甚大，無形中增加了戒煙的難度。目前有一些幫助戒煙的方法。由醫(yī)師提供的社會(huì)支持;技能培訓(xùn);使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代療法，以及藥物治療等都是有效的戒煙治療方法，把這些方法聯(lián)合使用，效果會(huì)更為明顯。
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