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一天就吃一頓飯對身體有影響嗎?

女 | 24歲 2011-03-21 00:47:22 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 在家沒做什么事,天天睡到中午,然后就出去逛逛,中午也沒吃飯,就只有晚上吃了一頓飯,其他都不覺得餓,如果長期這樣下去胃有影響嗎?
有時會感覺心里慌慌的,想吐又吐不出來

曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有
怎樣改善自己的飲食呢?

回復(fù)區(qū)

陶亮
陶亮 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肝膽疾病,膽囊炎,肝硬化,肝炎,各類肝臟疾病的診斷 幫助網(wǎng)友:32022稱贊:1473
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2011-03-21 01:06:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,不吃早餐非但不能起到減肥的作用,而且還會引起許多副效應(yīng),是一件得不償失的事情。所以說,“早餐要吃得好,午餐要吃得飽,晚餐要吃得少”這樣老套的健康原則還是要遵守。
      指導(dǎo)意見:
      不吃早餐,人體只得動用體內(nèi)貯存的糖元和蛋白質(zhì),久而久之,會導(dǎo)致皮膚干燥、起皺和貧血等,加速人體的衰老。同時,早餐提供的能量和營養(yǎng)素在全天能量和營養(yǎng)素的攝取中占有重要的地位。國外相關(guān)的實(shí)驗(yàn)證明,早餐攝入營養(yǎng)的不足很難在其他餐次中得到補(bǔ)充,不吃早餐或早餐質(zhì)量不好是引起全天能量和營養(yǎng)素攝入不足的主要原因之一。嚴(yán)重時還會造成營養(yǎng)缺乏癥,如營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血等。
      
      

趙太啟
趙太啟 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 心腦血管病,對腦梗死,心肌梗死,眩暈,頭痛,癡呆, 幫助網(wǎng)友:48377稱贊:2
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2018-06-10 11:35:14 我要投訴

      你好,根據(jù)你說的這個情況,建議平時生活中要合理飲食,補(bǔ)充營養(yǎng),以免造成營養(yǎng)不良,平時生活中多吃新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)參加功能鍛煉,提高機(jī)體免疫力,希望我的建議對你有所幫助,祝你早日康復(fù)
      

張偉
張偉 醫(yī)師 擅長: 胃潰瘍,急慢性腸炎,心腦血管疾病,高血壓及并發(fā)癥, 幫助網(wǎng)友:54629稱贊:2238
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2017-04-04 10:30:44 我要投訴

      病情分析:
      這情況建議應(yīng)該營養(yǎng)均衡,長時間可能會導(dǎo)致胃腸道給紊亂或者營養(yǎng)不良,
      指導(dǎo)意見:
      建議應(yīng)該合理的安排看看,低鹽低脂飲食,但是避免辛辣配合多食新鮮的水果蔬菜積極加強(qiáng)營養(yǎng)的
      
      以上是對“一天就吃一頓飯對身體有影響嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

朱加友
朱加友 北京豐臺國康中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸椎病.肩周炎.腰椎間盤突出癥.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎.面癱 幫助網(wǎng)友:59622稱贊:143
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2017-04-04 10:31:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的這個情況來看,如果長期這樣不規(guī)律飲食的話對身體是有一定影響的,
      指導(dǎo)意見:
      建議你的這個情況,應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,做到一日三餐正常飲食比較好一些。
      

王麗娜
王麗娜 醫(yī)師 擅長: 婦科疾病,月經(jīng)不調(diào),不孕不育 幫助網(wǎng)友:92797稱贊:415
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2017-04-04 10:32:18

      病情分析:
      你好,你所說的這種生活方式肯定會影響到身體的健康的。需要及時進(jìn)行調(diào)整。
      指導(dǎo)意見:
      建議你在日常生活中要保持一個良好健康的生活習(xí)慣,一日三餐要按時服用。平時要多運(yùn)動,多鍛煉。
      

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