麻煩三十五歲以上，有經(jīng)驗(yàn)中醫(yī)辯證下，感謝

健康咨詢描述： 我的情況:
長(zhǎng)期體質(zhì)不好，表現(xiàn):
1、非常怕冷，冬天尤其。手腳出汗，但不熱。在冬天的戶外，手放兜里，一會(huì)就都是汗。但夏天比一般人耐熱。
2、舌苔發(fā)白，舌邊有齒痕。大便偶爾會(huì)有些粘，偶爾也干。尿一般比較清，早上會(huì)黃一點(diǎn)。
3、幾乎天天做夢(mèng)。平時(shí)也想的多，有時(shí)會(huì)夢(mèng)到。
4、感覺(jué)平時(shí)精神頭兒不足。老是喜歡睡懶覺(jué)，但平時(shí)睡的晚。
5、有五六年的抽煙歷史。天天早起會(huì)洗頭。喝杯水。
近一年，心情一直非常非常不好，作息非常不正常，常常晚上三四點(diǎn)才睡，睡到中午。平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)。吃飯也不正常，偶爾喝口酒，但不喝多。近來(lái)感覺(jué)氣短，有時(shí)胸悶。
上周，去兩家醫(yī)院體檢，發(fā)現(xiàn)膽囊有息肉。5*4mm,在膽壁上，膽壁光滑。其它沒(méi)問(wèn)題。
年齡27周歲，男性，身高176，體重60公斤。偏瘦。臉色正常的時(shí)候發(fā)白一點(diǎn)點(diǎn)，有時(shí)會(huì)晦暗的感覺(jué)。

曾經(jīng)的治療情況和效果： （我看了兩個(gè)大夫，說(shuō)的情況不大一樣，也沒(méi)細(xì)說(shuō)，麻煩了，感謝?。?

想得到怎樣的幫助：問(wèn):麻煩辯證下，
1、我體內(nèi)是否有中醫(yī)上講的濕邪？
2、如果有是寒濕，還是濕熱？
3、我脾肺肝膽屬于怎樣的情況？
4、我該如何調(diào)整身體，體質(zhì)？吃哪類食物或藥物？
5、我如何能夠讓膽囊息肉調(diào)理消去？吃什么？
麻煩能夠詳細(xì)說(shuō)下，非常非常非常感謝！但請(qǐng) 不要在網(wǎng)上隨便貼個(gè)  什么寒濕濕熱陰虛陽(yáng)虛氣虛血虛脾虛肝郁什么的  解說(shuō)，  請(qǐng)一定有經(jīng)驗(yàn)的大夫辯證下，感謝！
問(wèn):麻煩辯證下，
1、我體內(nèi)是否有中醫(yī)上講的濕邪？
2、如果有是寒濕，還是濕熱？
3、我脾肺肝膽屬于怎樣的情況？
4、我該如何調(diào)整身體，體質(zhì)？吃哪類食物或藥物？
5、我如何能夠讓膽囊息肉調(diào)理消去？吃什么？
麻煩能夠詳細(xì)說(shuō)下，非常非常非常感謝！但請(qǐng) 不要在網(wǎng)上隨便貼個(gè) 什么寒濕濕熱陰虛陽(yáng)虛氣虛血虛脾虛肝郁什么的 解說(shuō)， 請(qǐng)一定有經(jīng)驗(yàn)的大夫辯證下，感謝！