同時患有高血壓和糖尿病的病人吃什么好

      病情分析：
      您好，對于高血壓合并糖尿病的患者，在控制血壓血糖的基礎上應該飲食生活干預。建議低鹽低脂糖尿病飲食。合理膳食，適當運動，藥物治療和對患者對糖尿病疾病的了解?；颊呷偷娘嬍沉靠砂?/5、2/5、2/5分配。可以考慮加餐。但要做到粗細糧、肉蛋奶、蔬菜合理搭配，平衡膳食，早晨吃好，可以適當吃一些蛋、奶;中午吃飽，肉類盡量放在午餐;晚上吃少且宜清淡。
      指導意見：
      建議少吃甜食和許多種水果，少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯等;可以多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉米、小麥等。 含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆等。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。 豆?jié){中富含大量纖維素等多種營養(yǎng)成分，能有效的阻止糖的過量吸收減少糖分，糖尿病人是可以喝豆?jié){的，但是喝時不能加糖且不宜喝植物蛋白較多的豆?jié){。
      建議戒煙酒，適量活動。保持良好心態(tài)也是很重要的。
      希望回答能給您幫助，祝健康。
      

      控制好飲食，按時服藥，控制好高熱量食物的攝入，另外吃點蜂膠