健康咨詢描述: 長期坐在電腦旁,輻射是不是很大啊對皮膚也不好,有什么辦法可以預(yù)防嗎
想得到怎樣的幫助:長期坐在電腦旁,輻射是不是很大啊對皮膚也不好,有什么辦法可以預(yù)防嗎
長期坐在電腦旁,輻射是不是很大啊對皮膚也不好,有什么辦法可以預(yù)防嗎
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,長期對著電腦工作,注意保護(hù)視力,工作1小時適當(dāng)休息一會,多看看綠色的植物或是遠(yuǎn)眺幾分鐘。多喝水以補(bǔ)充水分,防止皮膚干燥。每天泡些菊花、枸杞子茶喝以養(yǎng)肝明目。
指導(dǎo)意見:
建議:
1.多吃些新鮮的蔬菜和水果,以幫助身體快速清除毒素。可以每天適當(dāng)喝些酸奶有助于緩解電腦輻射對身體的傷害。
2.注意眼睛與電腦保持一定的距離,50-60cm適宜。
3.堅持每天運動一會,以免長時間的伏案工作導(dǎo)致頸肩部肌肉勞損。
祝健康!
輻射最大的是鍵盤和顯示器。因為鍵盤下印刷板電路基本上裸露的。顯示器輻射也不小。電腦距離1米開外。 不過還是建議您盡量讓手機(jī)遠(yuǎn)離,因為這個容易疏忽 電視3-5米外就行了。主要不是輻射,主要保護(hù)眼睛
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