生完寶寶后經(jīng)常感到腰渾身無力,特別容易累

保密 | 0個(gè)月 2011-03-19 07:54:42 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：患者年齡:
生完寶寶后經(jīng)常感到腰酸。渾身無力。特別容易累。應(yīng)該怎么樣調(diào)理一下

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微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2011-03-19 07:57:02 我要投訴

      病情分析：
      您好這個(gè)生完寶寶后身體會(huì)因?yàn)槭а爝@一個(gè)產(chǎn)后血虛的表現(xiàn)這個(gè)可以通過服用一些補(bǔ)血的藥物和食物來調(diào)理就會(huì)好的，
      指導(dǎo)意見：
      你可以服用一些四物沖劑和阿膠補(bǔ)血口服液然后平時(shí)多喝一些豬肝湯和排骨湯就可以了。

汪鳴華 重慶市長(zhǎng)壽區(qū)中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 早孕診斷，宮外孕，人工流產(chǎn)，藥物流產(chǎn)，孕期報(bào)告單的幫助網(wǎng)友：20199

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2011-03-19 07:55:34

從流食逐漸過渡到正常的飲食。產(chǎn)后，消化系統(tǒng)的功能需要一段時(shí)間才能恢復(fù)，因此，產(chǎn)后幾天可以選擇一些比較容易消化的食物?？梢詮闹?、面條過渡到稀飯，然后再吃米飯和面食。適當(dāng)飲用紅糖水，補(bǔ)鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)廢物排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會(huì)導(dǎo)致新媽媽出汗更多，體內(nèi)鹽分流失。因此不宜飲用時(shí)間過長(zhǎng)，最多不要超過10天。.飲食不能過于清淡，保證補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵的食物攝取量，富含鈣質(zhì)的食物有骨頭湯、海帶、牛奶、芝麻等，富含鐵的食物有木耳、動(dòng)物的內(nèi)臟等。