經(jīng)常上夜班臉上長痘痘皮膚很粗糙有什么辦法避免長痘,[皮膚怎樣變的細(xì)膩些有什么辦法

      你好：你說的這個情況我認(rèn)為還是座瘡的原因?？梢跃植坑脺厮逑春笥孟旅娴姆椒ㄟM行調(diào)理：（除粉刺） （酒刺、青春豆、痤瘡）鮮黃瓜汁、白醋等量調(diào)勻，先用熱水洗臉后再搽臉，一日三次，搽后過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。以后不發(fā)。
      

      病情分析：
      經(jīng)常熬夜對內(nèi)分泌不好，也容易誘發(fā)青春痘，青春痘又叫做痤瘡，粉刺等。其最直接原因是毛孔阻塞油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘，青春痘就是這樣發(fā)生的。所以有叫做毛囊炎。
      指導(dǎo)意見：
      維甲酸、維胺脂、及維生素A可以使毛孔通暢有利于油脂的排出，能改善角化過將有助于減輕和消除痤瘡?？诜乃幬锟梢杂门哦攫B(yǎng)顏膠囊，頭孢類的抗素。現(xiàn)代研究甲氰咪胍對青春痘效果非常理想，合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
      

      您好， 得了青春痘，建議你用硫磺皂洗臉， 平時要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。沒有有效的治療辦法
      
      以上是對“經(jīng)常上夜班臉上長痘痘皮膚很粗糙有什么辦法避免長痘,[皮膚怎樣變的細(xì)膩些有什么辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      痤瘡，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，中醫(yī)古代稱面瘡，酒刺。 是皮膚科常見病，多發(fā)病。據(jù)學(xué)者們統(tǒng)計，在青春期男性有95%,女性有85%患過不同程度的痤瘡。所以大家稱其為“青春痘”是很貼切的。痤瘡（青春痘）是一種發(fā)生于毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多發(fā)于頭面部，頸部、前胸后背等皮脂腺豐富的部位。 痤瘡（青春痘）的主要臨床表現(xiàn)為黑頭粉刺、白頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫，易形成色素沉著、毛孔粗大甚至疤痕樣損害。影響美容，嚴(yán)重者可導(dǎo)致毀容，給年輕人造成極大的心理壓力和精神痛苦。本病的早期發(fā)現(xiàn)、早期治療很重要。及時規(guī)范的診治，可以避免或減少皮膚的損害。